Dor cervical (no pescoço): causas e tratamento

Passar o dia no computador e no celular cobrou seu preço: o pescoço dói, os ombros vivem tensos e às vezes vem até dor de cabeça. A dor cervical é uma das queixas que mais crescem — e uma das que melhor respondem ao tratamento na raiz.

O que é dor cervical (cervicalgia)?

Dor cervical, ou cervicalgia, é a dor localizada na região do pescoço — a parte alta da coluna, que sustenta a cabeça (cerca de 5 a 6 kg) e permite todos os movimentos de olhar para os lados, para cima e para baixo. Por ser muito móvel e sustentar peso o tempo todo, a cervical é especialmente sensível à postura e à tensão.

Na maioria das vezes, a cervicalgia é mecânica: vem da própria estrutura e da postura, não de uma doença grave.

Quais são os sintomas?

• Dor e rigidez no pescoço, com dificuldade de virar a cabeça.
• Tensão nos ombros e na base do crânio.
• Dor de cabeça que começa na nuca (cefaleia cervicogênica).
• Dor que irradia para o ombro ou o braço, às vezes com formigamento.
• Tontura ou sensação de "cabeça pesada".

Se você acordou sem conseguir virar o pescoço, veja pescoço travado (torcicolo): o que fazer. Se a dor vem com formigamento no braço, leia formigamento e dormência nos braços e mãos.

O que causa a dor no pescoço?

Causa	Como aparece
Postura com telas ("tech neck")	Cabeça projetada para frente sobrecarrega a cervical
Tensão e estresse	Músculos do pescoço e ombro em contração crônica
Má posição ao dormir	Travesseiro inadequado desalinha a cervical
Subluxação cervical	Desalinhamento das vértebras irrita nervos e músculos
Hérnia cervical	Menos comum, mas irradia dor e formigamento para o braço

A postura moderna é a grande vilã — entenda em tech neck: a dor de olhar o celular e o computador.

Dor no pescoço e dor de cabeça

Muita dor de cabeça na verdade começa no pescoço. Quando as vértebras cervicais altas estão desalinhadas ou tensas, irritam nervos que se conectam ao crânio — é a cefaleia cervicogênica. Corrigir a cervical costuma reduzir tanto a dor no pescoço quanto a de cabeça. Veja dor de cabeça que vem do pescoço e quiropraxia para enxaqueca e cefaleia tensional.

Como a quiropraxia trata a dor cervical?

O ajuste quiroprático na cervical é preciso e seguro quando feito por um profissional qualificado. Ele:

• Reposiciona as vértebras cervicais desalinhadas, tirando a irritação dos nervos.
• Alivia a tensão muscular do pescoço e dos ombros.
• Restaura a mobilidade, devolvendo o movimento livre da cabeça.
• Reduz as dores de cabeça de origem cervical.

Sem remédios e sem cirurgia. Como grande parte da causa é postural, o tratamento vem acompanhado de orientações para o dia a dia — especialmente para quem trabalha em telas.

Dor cervical em Porto Alegre: onde tratar

O Dr. João Felipe Roessler trata dor cervical há mais de 20 anos no bairro Independência, em Porto Alegre, com técnicas no padrão internacional da Palmer College. A avaliação identifica a origem da sua dor no pescoço e define o plano — na maioria das vezes, sem nenhuma cirurgia.