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Saúde da Coluna em Foco

Artigos do Dr. João Roessler sobre quiropraxia, coluna vertebral e qualidade de vida.

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Dor cervical

Tech neck: a dor de olhar o celular e o computador

Tech neck é a dor no pescoço causada por horas de celular e computador. Veja como a postura sobrecarrega a cervical, como prevenir e como tratar — quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Quiropraxia

Quiropraxia é regulamentada no Brasil? A profissão do Bacharel em Quiropraxia

A quiropraxia é uma profissão independente no Brasil, com formação de nível superior própria e regulamentação federal em andamento. Entenda o cenário e como escolher um Bacharel em Quiropraxia — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 6 minLer artigo →
Porto Alegre

Quiropraxia perto de mim: como escolher um quiroprata em Porto Alegre

Procurando quiropraxia perto de você em Porto Alegre? Veja como escolher um bom quiroprata, o que avaliar e onde atendemos — bairro Independência, de fácil acesso a toda a cidade.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Públicos

Quiropraxia para idosos: é segura com osteoporose?

Quiropraxia para idosos é segura? Sim, com técnicas adaptadas e de baixa força — inclusive na osteoporose, com os devidos cuidados. Veja os benefícios e a avaliação — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Públicos Especiais

Quiropraxia para Gestantes: É Segura? O Que Esperar

A quiropraxia é indicada em todos os trimestres da gravidez. Entenda como o tratamento alivia dores lombares, ciáticas e desconfortos posturais sem risco para mãe e bebê.

15 de junho de 2026 · 4 minLer artigo →
Dor cervical

Quiropraxia para enxaqueca e cefaleia tensional funciona?

A quiropraxia pode ajudar quem sofre com enxaqueca e dor de cabeça tensional? Veja o que ela faz, o que esperar de forma realista e quando procurar — quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Públicos

Quiropraxia para crianças e adolescentes: mochila e postura escolar

Mochila pesada e horas na cadeira afetam a postura de crianças e adolescentes. Veja como a quiropraxia infantil, com técnicas suaves, cuida da coluna em formação — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Públicos

Quiropraxia para bebês: cólica, torcicolo e segurança

Quiropraxia para bebês é segura? Com toques muito suaves e técnica pediátrica, pode auxiliar em cólicas e torcicolo congênito. Entenda como funciona e os cuidados — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Quiropraxia

Quiropraxia ou fisioterapia: qual a diferença e quando escolher?

Quiropraxia ou fisioterapia? Entenda a diferença entre as duas, quando cada uma é mais indicada e por que costumam se complementar — por um quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Quiropraxia

Quiropraxia, osteopatia, RPG ou massagem: entenda cada uma

Quiropraxia, osteopatia, RPG e massagem se confundem, mas têm focos diferentes. Veja o que cada uma faz e qual escolher para a sua dor — por um quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 6 minLer artigo →
Quiropraxia

Quiropraxia funciona mesmo? O que diz a ciência

Quiropraxia funciona ou é placebo? Veja o que a evidência mostra sobre a quiropraxia para dor lombar e cervical, o que esperar de forma realista e onde há mais respaldo — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 6 minLer artigo →
Fundamentos

Quiropraxia é segura? Riscos e a verdade sobre o AVC

Quiropraxia é perigosa? Pode causar AVC? Veja de forma equilibrada o que a evidência mostra sobre a segurança da quiropraxia, o raro risco do ajuste cervical e como um profissional qualificado protege você.

13 de julho de 2026 · 6 minLer artigo →
Fundamentos

Quiropraxia dói? O que você realmente sente na sessão

Quiropraxia dói? Na maioria das vezes, não — o ajuste costuma trazer alívio. Veja o que você realmente sente, o famoso 'estalo' e como é a primeira sessão. Quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Hérnia de disco

Quiropraxia cura hérnia de disco? A resposta honesta

Quiropraxia cura hérnia de disco? Entenda o que a quiropraxia realmente faz pela hérnia — alívio da compressão do nervo e da dor, sem cirurgia — e o que esperar do tratamento em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Hérnia de disco

Quem tem hérnia de disco pode fazer quiropraxia?

Tenho hérnia de disco, posso fazer quiropraxia? Na maioria dos casos, sim. Veja quando é indicada, quando ter cautela e como o quiroprata avalia o seu caso em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Dor lombar

Quanto tempo dura uma crise de dor lombar?

Uma crise de dor lombar aguda costuma durar de alguns dias a poucas semanas. Entenda o tempo esperado, o que acelera a recuperação e quando procurar ajuda em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Ciática

Quanto tempo dura uma crise de ciática?

Uma crise de ciática costuma melhorar em semanas, mas pode ser longa se a causa não for tratada. Veja o tempo esperado, o que acelera a recuperação e quando procurar ajuda em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Porto Alegre

Quanto custa a quiropraxia em Porto Alegre? Preços e pacotes

Quanto custa uma sessão de quiropraxia em Porto Alegre? Veja o que influencia o preço, como funcionam avaliação e pacotes, e por que o valor deve ser confirmado no agendamento.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Fundamentos

Quantas sessões de quiropraxia eu preciso?

Quantas sessões de quiropraxia são necessárias? Depende da sua condição e do histórico. Veja o que influencia o número de sessões e por que não existe resposta única. Quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Fundamentos

Por que a coluna estala? O que o 'estalo' significa (e o que não)

Por que a coluna estala na quiropraxia? O 'estalo' é a liberação de gás da articulação — e não o osso 'voltando ao lugar'. Entenda o que o som significa e se é necessário. Quiroprata em POA.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Quiropraxia

Plano de saúde cobre quiropraxia? Convênio e ANS

Plano de saúde cobre quiropraxia? Na maioria dos casos, não — a quiropraxia costuma ficar fora do Rol da ANS. Veja o cenário, as exceções e como confirmar com o seu convênio.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Dor cervical

Acordei com o pescoço travado (torcicolo): o que fazer

Pescoço travado ao acordar? Veja o passo a passo para aliviar o torcicolo, o que evitar e por que acontece — por um quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Fundamentos

O que é quiropraxia e como funciona?

O que é quiropraxia e como funciona? Entenda a ciência por trás dos ajustes, o que são as subluxações vertebrais e o que a quiropraxia trata — por um quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Postura

Má postura: como corrigir e como a quiropraxia ajuda

Má postura causa dor e desgaste na coluna. Veja como identificar, como corrigir no dia a dia e como o ajuste quiroprático ajuda a realinhar a coluna — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Postura

Hipercifose ('corcunda') e retificação da coluna: causas e o que fazer

Hipercifose e retificação da coluna mudam as curvas naturais e geram dor e má postura. Veja as causas, a diferença entre postural e estrutural e como tratar — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Condições Tratadas

Hérnia de Disco: Como a Quiropraxia Trata Sem Cirurgia

Entenda como o ajuste quiroprático corrige a compressão nervosa causada pela hérnia de disco — sem cirurgia, sem medicamentos. Dr. João Roessler explica.

01 de junho de 2026 · 5 minLer artigo →
Hérnia de disco

Hérnia de disco: operar ou tratar sem cirurgia?

Hérnia de disco precisa de cirurgia? Só uma minoria. Veja quando operar é indicado, quando o tratamento conservador resolve e como decidir com segurança — quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 6 minLer artigo →
Hérnia de disco

Hérnia de disco L4-L5 e L5-S1: sintomas e o que fazer

L4-L5 e L5-S1 são os níveis de hérnia lombar mais comuns e causam dor que desce pela perna. Veja os sintomas de cada um, sinais de alerta e como tratar sem cirurgia em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Porto Alegre

O frio de Porto Alegre piora a dor nas costas?

Muita gente sente a dor nas costas e nas articulações piorar no frio gaúcho. Entenda por que isso acontece, o que ajuda e como a quiropraxia pode aliviar — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Dor cervical

Formigamento e dormência nos braços e mãos: o que pode ser?

Formigamento ou dormência nos braços e mãos pode vir da coluna cervical, de um nervo comprimido ou do túnel do carpo. Veja as causas, os sinais de alerta e o tratamento em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Dor lombar

Exercícios e cuidados em casa para aliviar a dor lombar

Que exercícios ajudam a aliviar a dor lombar em casa — e o que evitar? Veja movimentos suaves e cuidados para as costas, e quando procurar avaliação. Quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Postura

Escoliose em adultos: a quiropraxia corrige?

A quiropraxia corrige a escoliose? Na prática, ela não endireita a curvatura estrutural, mas pode aliviar as dores e melhorar a mobilidade. Entenda o que esperar — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Fundamentos

Preciso de encaminhamento médico ou exames para fazer quiropraxia?

Preciso de encaminhamento médico ou de exames para fazer quiropraxia? Não é obrigatório — o quiroprata faz a própria avaliação. Veja quando exames ajudam e como funciona — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 4 minLer artigo →
Ciática

Dor que desce pela perna: é ciática ou outra coisa?

Dor que irradia da lombar pela perna pode ser ciática, mas nem sempre. Veja como diferenciar a ciática de outras causas, os sinais e quando procurar avaliação em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Postura

Dor no ombro, joelho e quadril: quando a coluna é a causa

Dor no ombro, joelho ou quadril nem sempre é local — pode vir de um nervo comprimido ou de desalinhamento da coluna. Veja quando a origem é a coluna e como tratar — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Públicos

Dor nas costas de quem trabalha sentado (home office)

Trabalhar sentado o dia todo sobrecarrega a coluna e causa dor lombar e cervical. Veja como prevenir no home office, dicas de ergonomia e como a quiropraxia ajuda — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Dor lombar

Dor lombar que irradia para a perna: o que pode ser?

Dor na lombar que desce pela perna costuma indicar um nervo comprimido, como na hérnia e na ciática. Veja as causas, os sinais de alerta e como tratar sem cirurgia — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Condições Tratadas

Dor Lombar: Causas, Sintomas e Tratamento Quiroprático

Dor nas costas é a queixa mais comum na clínica. Descubra as causas da lombalgia e como a quiropraxia trata na raiz — sem analgésicos, sem anti-inflamatórios.

08 de junho de 2026 · 4 minLer artigo →
Fundamentos

É normal sentir dor depois da quiropraxia? O que esperar após o ajuste

É normal sentir uma dorzinha ou cansaço depois da quiropraxia? Sim, pode acontecer e costuma passar em 1-2 dias. Veja o que esperar após a sessão e quando se preocupar. Quiroprata em POA.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Dor cervical

Dor de cabeça que vem do pescoço (cefaleia cervicogênica)

Muita dor de cabeça na verdade começa no pescoço. Entenda a cefaleia cervicogênica, como diferenciá-la da enxaqueca e como a quiropraxia ajuda — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Fundamentos

Quem NÃO pode fazer quiropraxia? Contraindicações e cuidados

Quem não pode fazer quiropraxia? Veja as condições que contraindicam ou exigem cautela — como fraturas, tumores e osteoporose grave — e por que a avaliação é essencial. Em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 6 minLer artigo →
Ciática

Como aliviar a dor do nervo ciático: o que fazer e o que evitar

Na crise de ciática, o que ajuda e o que piora? Veja um passo a passo para aliviar a dor do nervo ciático em casa e por que tratar a causa é essencial — quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Dor lombar

Melhor posição e colchão para dormir com dor nas costas

Como dormir com dor nas costas? Veja as melhores posições, a firmeza de colchão ideal e o travesseiro certo para aliviar a dor lombar e cervical à noite. Quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Postura

Bursite, tendinite e LER/DORT: a quiropraxia ajuda?

Bursite, tendinite e LER/DORT vêm de sobrecarga e má postura. Veja como o ajuste quiroprático atua na origem mecânica dessas dores e quando procurar avaliação — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Postura

Bico de papagaio (osteófito): o que é e tem tratamento?

Bico de papagaio é o apelido do osteófito, uma formação óssea por desgaste. Veja o que é, os sintomas e como a quiropraxia alivia a dor sem cirurgia — em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →
Dor lombar

Acordei com a coluna travada: o que fazer?

Acordou sem conseguir se mexer? Veja o passo a passo para aliviar as costas travadas, o que evitar e por que isso acontece — por um quiroprata em Porto Alegre.

13 de julho de 2026 · 5 minLer artigo →