Ciática (nervo ciático): o que é, sintomas e tratamento

Aquela dor que sai da lombar e desce queimando por trás da perna tem nome: ciática. Ela pode ser intensa a ponto de dificultar sentar ou dormir — mas, na maioria dos casos, tem tratamento e não precisa de cirurgia.

O que é ciática?

Ciática é a dor provocada pela compressão ou irritação do nervo ciático, o maior e mais longo nervo do corpo, que nasce na região lombar e desce por trás de cada perna até o pé. É importante entender: ciática não é uma doença — é um sintoma. A dor é o sinal de que algo está pressionando esse nervo lá na origem, na coluna.

Quais são os sintomas da ciática?

• Dor que irradia da lombar para a nádega e desce pela perna (geralmente de um lado só).
• Sensação de queimação, choque ou fisgada ao longo do trajeto.
• Formigamento ou dormência na perna, no pé ou nos dedos.
• Dor que piora ao sentar, tossir ou espirrar.
• Em casos mais intensos, sensação de fraqueza na perna.

Se a sua dor desce pela perna mas você não tem certeza se é ciática, veja dor que desce pela perna: é ciática ou outra coisa?.

O que causa a dor no nervo ciático?

Causa	Como comprime o nervo
Hérnia de disco lombar	O disco deslocado pressiona a raiz do ciático — a causa mais comum
Subluxação vertebral	Desalinhamento na lombar irrita a saída do nervo
Síndrome do piriforme	Um músculo do glúteo em tensão comprime o nervo
Estreitamento do canal (estenose)	Menos espaço para o nervo passar

Como a hérnia lombar é a causa nº 1, tratar a ciática quase sempre passa por cuidar da hérnia de disco e da dor lombar que a acompanham.

Como aliviar a dor da ciática?

No meio da crise, algumas medidas ajudam a reduzir a dor — mas nenhuma substitui tratar a causa. O que costuma funcionar:

1. Movimento leve em vez de repouso absoluto (ficar deitado demais piora).
2. Calor na lombar e no glúteo para relaxar a musculatura.
3. Evitar ficar muito tempo sentado, que aumenta a pressão sobre o disco.
4. Não forçar alongamentos bruscos na fase aguda.

O passo a passo completo está em como aliviar a dor do nervo ciático. E se você quer saber o tempo esperado, veja quanto tempo dura uma crise de ciática.

Como a quiropraxia trata a ciática?

A quiropraxia vai à origem da dor. Como a ciática quase sempre vem de uma compressão na coluna lombar, o ajuste quiroprático:

• Reposiciona a vértebra que está comprimindo a raiz do nervo.
• Libera o nervo ciático, reduzindo a dor, o formigamento e a dormência.
• Restaura a mobilidade da lombar e da pelve, tirando a pressão do trajeto do nervo.

Tudo isso sem medicamentos e sem cirurgia. É comum sentir alívio já nas primeiras sessões, embora o número total dependa da causa e do tempo de evolução.

Ciática em Porto Alegre: onde tratar

O Dr. João Felipe Roessler trata dor ciática há mais de 20 anos no bairro Independência, em Porto Alegre. A avaliação identifica exatamente onde e por que o nervo está sendo comprimido — o primeiro passo para resolver a dor de verdade.